Rituel d'ouverture du coeur

Ce rituel peut se faire tous les matins.

Il ouvre énergétiquement le coeur.

Tenez-vous debout. Avec votre main droite (le contraire si vous êtes gaucher), tracez une spirale de 30 cm de diamètre environ, avec pour centre votre coeur énergétique (au niveau de votre coeur mais au centre de votre corps). Cette spirale sera tracée à quelques centimètres de votre corps. Si une horloge était posée sur votre poitrine, la spirale suivrait le sens des aiguilles de cette horloge.

Une fois la première spirale tracée, revenez au centre et tracez en une autre, ainsi de suite, jusqu'à sentir quelque chose de différent en vous. Ensuite, tracez avec votre main une spirale de la grandeur de votre corps, en partant du même centre, puis mentalement, visualisez-vous, tracant une spirale partant toujours de votre centre et englobant l'univers tout entier.

Enfin, embrassez l'intérieur de votre main et venez poser ce baiser sur votre coeur.

Car tout cela ne sert à rien, si vous ne vous aimez pas.