1. Clarté intérieure :

Apprenez à distinguer si c'est votre mental (l'architecte yang ou le critique intérieur), vos émotions (votre lien au monde) ou votre énergie vitale (votre moteur de vie) qui guide vos choix.​

 

2. ​Écoute de vos besoins :

Identifiez précisément quelle partie de vous a besoin d'attention pour retrouver équilibre et vitalité.

 

3. Outils pratiques :

Découvrez des techniques simples pour passer d'une énergie à l'autre, comme calmer un mental agité ou raviver votre force vitale.

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4. Épanouissement personnel :

Gagnez en conscience de vous-même pour mieux interagir avec le monde et vivre aligné avec vos aspirations.

 

5. Expérience dynamique :

Participez à des exercices interactifs et des moments de partage pour ancrer ces apprentissages dans votre quotidien.

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