Univers du troisième oeil
par Robin GAIRAUD
Tu as parfois l'impression de réagir toujours avec trop d'intensité
ou au contraire de t'effacer quand il faudrait t'affirmer ?
Tu sens que certaines situations t'épuisent
parce que tu n'es pas dans la bonne posture énergétique ?
Et si tout n'était qu'une question d'équilibre entre tes deux forces vitales : le Yin et le Yang ?
Les points clefs de l'atelier
1. Comprendre ce qu'est vraiment le Yin et le Yang :
Tu recevras une base théorique claire sur ces deux énergies, ce qu'elles recoupent dans ton corps, tes émotions et ton mental. Bien plus qu'un simple symbole, tu verras comment elles régissent chaque instant de ta vie.
2. Identifier ta dominance naturelle (Yin ou Yang) :
Nous explorerons pourquoi, la plupart du temps, tu as une réaction dominante – soit tu t'effaces (Yin), soit tu forces (Yang) – et comment cette tendance influence tes choix, tes relations et ton niveau d'énergie au quotidien.
3. Apprendre à activer l'énergie dont tu as besoin :
Grâce à plusieurs techniques énergétiques concrètes, tu sauras comment réveiller ton Yin quand tu es trop dans l'action, ou ton Yang quand tu es trop dans la retenue. Tu deviendras capable de choisir ta posture, au lieu de subir tes automatismes.
4. Explorer les ressentis profonds du Yin et du Yang :
Nous plongerons dans ce que ces deux énergies modifient dans ta structure énergétique : ce qu'elles ouvrent, ce qu'elles ferment, comment elles changent ta perception du monde et ton rapport à l'ouverture ou à la fermeture. Tu expérimenteras concrètement ces états.
5. Travailler avec le cœur et le Chi, les deux centres d'activité :
Tu découvriras comment le cœur et le Chi sont les moteurs de ces énergies, et comment les harmoniser pour retrouver un équilibre juste, fluide et adapté à chaque situation de ta vie.
À qui s'adresse cet atelier ?
À celles et ceux qui sentent un décalage entre ce qu'ils vivent et la façon dont ils réagissent. À ceux qui oscillent entre l'impression de trop en faire ou pas assez, qui s'épuisent à force de toujours adopter la même posture. À tous ceux qui veulent cesser de subir leurs automatismes énergétiques pour enfin choisir en conscience comment être au monde.
But de cet atelier
Cet atelier vise à t'offrir une compréhension concrète du Yin et du Yang pour que tu puisses identifier ta tendance naturelle. Il vise également à te donner des outils énergétiques simples et puissants pour activer volontairement l'une ou l'autre de ces forces selon ce que la vie te demande, afin de retrouver fluidité, justesse et équilibre au quotidien.
Contenu de cet atelier
Un apport théorique accessible sur la nature du Yin et du Yang, suivi d'un temps d'exploration de ta dominance personnelle. Puis des techniques énergétiques pour activer chaque pôle, des expériences sensibles pour ressentir les modifications internes (ouverture/fermeture, expansion/contraction), et un travail spécifique avec le cœur et le Chi pour ancrer cet équilibre.
Conditions
L'atelier sera limité à 8 personnes maximum afin d'avoir une certaine interactivité pendant l'atelier.
Le lieu
10 rue de Trétaigne
75018 PARIS
Métros : Jules Joffrin (ligne 12) ou Simplon (ligne 4)
Les dates
jeudi 16 avril 2026
Les horaires
de 19h30 à 22h00
Prix
30€
Comment s'inscrire ?
C'est très simple, il suffit de m'envoyer un texto au numéro suivant : 06 09 39 14 61 en précisant la date & le titre résumé de l'atelier (equilibre yin & yang) ainsi que vos nom et prénom.